Desenvolvendo a Paciência !

Dizem que quando vamos envelhecendo, vamos adquirindo uma maior paciência!
Devo ser uma pessoa que anda na contra mão. De um lado, minha paciência sempre foi muito grande, gosto de explicar as coisas, de ensinar e fazermos que as pessoas entendam em qualquer setor e área de vida e ou de trabalho.
Mas atualmente minha paciência está no limite.
Não consigo mais  em algumas situações ter esta paciência necessária.
O que fazer:
1- escolha um blend para relaxamento que estará abaixo no final do post.
2- Sente – se em uma postura de meditação. Coloque seu foco e sua atenção em sua respiração.
3 – Reflita nas circunstâncias  que causam a sua impaciência. Você pode fazer algo para melhorar e resolver estas situações?
Então se conseguir achar modos de resolve – las.
Caso contrário, se foge ao seu controle, nada há a fazer. Simplesmente tente transformar esta impaciência em sentimentos que possam deixar você mais feliz, calmo.l
Impaciência e um sinal de frustração. E esta frustração será resolvida com a ação para o problema ter uma solução. Se não houver condições de solução, como sempre disse, não há problema.
A não ser que você seja uma pessoa controladora como eu…… Digo sempre que escrevo os posts para mim.
4 – Termine finalizando sua meditação, sentindo a respiração mais calma.

Sinergia para meditação / relaxamento
Para usar em um aromatizador elétrico
Total de gotas
20 gotas
05 gotas de Sálvia Esclaréia
05 gotas de Sândalo Amyris
10 gostas de Manjerona
Bom está e uma dica que eu estou tentando fazer todos os dias antes, de dormir.
À noite, sempre antes de dormir tomo um banho com o shower gel de lavanda, e coloco a água de lavanda em meus travesseiros.
Mas há alguns dias, tenho tentado ir para a cama mais relaxada.
Espero que seja de utilidade para vocês.
Bom final de manhã


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