Aromaterapia usa óleos essenciais como tratamentos alternativos

Veja o vídeo da Sâmia Aromaterapia A aromaterapia é a terapia através dos aromas. Uma ciência, que age através dos óleos essenciais presentes nas plantas. Os óleos são usados para tratamentos de: Estresse Se você busca relaxamento, pingue de três a quatro gotas da essência de lavanda no chão do seu banheiro à noite, na … More Aromaterapia usa óleos essenciais como tratamentos alternativos

Descubra o cheiro certo para afastar a insônia e o estresse

Espantar o estresse e acabar com o cansaço do dia-a-dia pode ser tão simples quanto respirar. Melhor ainda, pode ser feito ao respirar. Usando o olfato como aliado, a aromaterapia previne e chega a ajudar na cura de uma série de males emocionais. “O nariz é uma porta aberta para o cérebro. Ao sentir determinado cheiro, a pessoa lida diretamente com as emoções”, explica Sâmia Maluf, psicóloga e proprietária da consultoria By Samia Aromaterapia. Ao sentir o aroma, as moléculas entram em contato com a mucosa do nariz e logo vão para o bulbo-olfatório, que transmite a mensagem ao sistema límbico. Responsável pelas emoções e comportamentos, o sistema límbico é o local onde o cheiro começa a agir. Isso tudo leva de dois a três segundos. “É por isso que costumamos dizer que a aromaterapia traz respostas imediatas ao organismo”, diz Sâmia. … More Descubra o cheiro certo para afastar a insônia e o estresse

16 dicas para recuperar a calma

São vários os momentos em que nos vemos obrigados a enfrentar situações estressantes e que mexem com os nossos sentimentos. Um colega de trabalho mal-humorado, um chefe exigente demais, um filho que insiste na malcriação. De fato, não importa muito o motivo, a verdade é que, nessas e em muitas outras ocasiões, a vontade é dizer o que pensamos, em alto e bom som. … More 16 dicas para recuperar a calma

Aprenda a fazer massinha de modelar com Óleos Essenciais puros e leve bem-estar e mais saúde aos seus filhos (além de muita diversão, é claro!)

A Aromaterapeuta, mãe e avó Sâmia Maluf mostra como esse simples brinquedo, a massinha, pode ser feito em casa e aprimorado com os Óleos Essenciais puros, que proporcionam relaxamento, energia, melhora respiratóri … More Aprenda a fazer massinha de modelar com Óleos Essenciais puros e leve bem-estar e mais saúde aos seus filhos (além de muita diversão, é claro!)

Spa em casa sai barato e funciona

Que tal fazer uma automassagem facial com pedras tonificantes, depois aplicar uma máscara de argila hidratante e então partir para um escalda-pés com sais e óleos essenciais? Essas e tantas outras terapias relaxantes podem ser feitas em casa. Para começar, basta adquirir alguns produtos encontrados em endereços especializados, clínicas ou spas. … More Spa em casa sai barato e funciona