Aromas Para Meditação – Como meditar com auxílio da Aromaterapia

Considerando que a oração é o estado de falar com Deus ou com o Divino, em voz alta ou em silêncio, sendo a meditação o estado de silêncio e calma escuta, e para ouvir a introspecção, a iluminação e a capacitação do nosso Divino Criador. A meditação permite-nos relaxar a mente, focar em um determinado ponto de referência e tomar umas mini férias longe do estresse do dia. … Mais Aromas Para Meditação – Como meditar com auxílio da Aromaterapia

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Meditação e aromaterapia

É claro que o relaxamento é um dos benefícios da meditação assim como os exercícios farão com que a pessoa provavelmente perca peso, mesmo que esse não seja o objetivo. Na meditação, sentamo-nos em uma postura que vai exigir disciplina. E com isso ganhamos mais energia, mais auto-estima e confiança. Além de uma das coisas mais importantes que vivenciei: respirei! Pela primeira vez comecei a sentir meu corpo em união, e não fragmentado, e recebi os efeitos da prática imediatamente. … Mais Meditação e aromaterapia

Energize e purifique cada ambiente da casa com os óleos essenciais

Um ambiente aromatizado é sempre mais acolhedor e agradável. E, se lançarmos mão dos conhecimentos da Aromaterapia, esse aroma pode ser obtido com os óleos essenciais – que são capazes, ainda, de provocar muitos outros benefícios. Cada óleo essencial puro tem uma função diferente e pode nos ajudar nas diversas tarefas diárias: no trabalho, na hora de dormir, ao acordar e até mesmo nos momentos de lazer e relaxamento. … Mais Energize e purifique cada ambiente da casa com os óleos essenciais

Sinta-se renovada com a dupla: meditação e aromaterapia

Vocês já repararam que somente quando estamos doentes ou com ausência de saúde é que prestamos atenção ao nosso corpo? Em nosso dia-a-dia, perdemos a capacidade de manter contato com nosso organismo agindo de forma puramente mecânica. Comemos sem saber o que estamos ingerindo. Não nos exercitamos e, quando o fazemos, os movimentos saem de forma automática. Trabalhamos sem nenhum contato com o que estamos fazendo naquele momento. Estar em contato conosco requer um esforço de sensibilidade enorme. Por exemplo: só percebemos o nosso corpo quando algo nele não está bem. Por exemplo, se tivermos uma dor de cabeça, não nos conectamos com a cabeça e sim com a dor! … Mais Sinta-se renovada com a dupla: meditação e aromaterapia

Aromaterapia e a meditação

Vocês já repararam que somente quando estamos doentes ou com ausência de saúde é que prestamos atenção ao nosso corpo? Em nosso dia a dia, perdemos a capacidade de manter contato com nosso organismo agindo de forma puramente mecânica. Comemos sem saber o que estamos ingerindo. Não nos exercitamos e, quando o fazemos, os movimentos saem de forma automática. … Mais Aromaterapia e a meditação