Como a Aromaterapia pode auxiliar a minimizar os sintomas da Fibromialgia

A fibromialgia ainda é uma síndrome não muito bem entendida. Esta patologia inclui uma série de sintomas, tais como dores, extrema sensibilidade à pressão nos tecidos e inclui também alguns outros sintomas tais como dificuldade em dormir, fadiga severa, depressão, dores na juntas, ansiedade, algumas disfunções cognitivas e algumas anormalidades digestivas.

Como a aromaterapia pode auxiliar nestes sintomas?

Pela quantidade de sintomas, a aromaterapia usada de modo holístico, poderá auxiliar muito, com aplicações  variadas, tais como banhos, massagens, inalação, entre outras formas de uso.
Existem óleos essenciais e vegetais para uso em inflamações, para ansiedade, para fadiga crônica e para insônia. Os tratamentos podem ser personalizados, respeitando a individualização de cada ser humano. O estresse negativo é o que em primeiro plano deverá ser pensado, tal como ter um melhor sono em relação em qualidade não tanto a quantidade.

Para Ansiedade e Insônia

Esta sintomatologia, pode ser tratada com óleo essencial de Lavanda.

Use a Lavanda em uma bolinha de algodão, coloque duas gotas de Lavanda, entre a fronha e o travesseiro.

Use em escalda – pés
Coloque em uma bacia dois litros de água morna
Uma colher de sopa de óleo vegetal de semente de uva
Coloque 15 gotas de óleos essenciais, sendo eles;
10 gotas de óleo essencial de lavanda
05 gotas de óleo esssencial de manjerona
Deixe os pés em escalda – pés,  por 20 minutos antes de dormir

Para Dores

Use os óleos com propriedades analgésicas, tais como:
Gengibre, Manjerona, Lavanda Olíbano ou Hortelã Pimenta.
Use em banhos quentes com o óleo vegetal de Gergelim

Use em banhos de banheira
Coloque a água em temperatura acima de 37 graus.
Use 01 colher de sopa de óleo vegetal de Gergelim, ou Andiroba, ou Copaiba
10 gotas de óleo essencial de Hortelã Pimenta
05 gotas  de óleo essencial de Gengibre
Fique por 20 minutos na banheira e após, quando sair se aqueça bem.

Para depressão use em aromatização de ambiente os seguintes óleos:

Óleo essencial de Grapefruit
Óleo essencial de Gerânio
Óleo essencial de Bergamota

Procure um médico, ou um especialista para que no caso de ser detectado alguns sintomas neste breve artigo, que possam fazer com que você tenha um  alerta sobre a possobilidade de auxilio à você.
Mas aqui coloco a disposição minha especialidade como psicóloga e aromaterapeuta, para poder auxiliar à quem interessar, e abaixo, deixo os seis óleos essencias melhores para algumas sintomatologias.
Os seis principais óleos essenciais para fibromialgia:
1 – Majerona – Para insônia – dores
2 – Hortelã Pimenta – Para fadiga – dores – anti – espasmódico – falta de concentração
3 – Bergamota – Anti – depressivo – digestivo – ansiolítico
4 – Lavanda – Insônia – anti – depressivo – ansiolítico
5 –Ylang Ylang – Anti – depressivo – analgésico – hipotensor
6 – Gengibre – digestivo – anti – espasmódico – dores

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