O que consumimos tem um grande efeito em nossa saúde geral e é por isso que a escolha de produtos orgânicos, quando possível, é tão importante. Se possível, estoque frutas e vegetais orgânicos que estão em oferta especial. Lembre-se apenas de comprar aquilo que conseguirá consumir apenas. Lembre-se que aproximadamente 30% do desperdício de alimentos acontece nas casas dos consumidores.

Você pode secar, congelar e preservar qualquer coisa que não irá comer imediatamente. Você também pode fazer molhos ou pratos com os ingredientes e, em seguida, congelar para uma refeição rápida e saudável no futuro.

Elimine qualquer lanche não planejado do seu orçamento semanal. Isso significa que não há pacotes de batatas fritas, chocolate ou coxinhas.

Nunca compre água engarrafada, em vez disso, leve sua própria garrafa para onde for. Todas essas pequenas economias são boas para o seu corpo e para o orçamento.

Plantar seu próprio alimento é uma ótima maneira de comer orgânicamente e economizar. Mesmo um pequeno pedaço de grama pode ser suficiente para reduzir consideravelmente sua conta de comida. Você pode cultivar vegetais, raízes, feijões e outros vegetais. Pense que você pode fazer uma pequena horta em casa, com grandes resultados, mesmo que em um espaço de 1 metro quadrado.

Ao colocar os legumes em camadas ou prateleiras, você pode obter mais pelo seu dinheiro. Ervas e vegetais também podem ser cultivados em vasos, por isso, mesmo se você tiver apenas uma varanda, você ainda pode cultivar a sua comida.

Quando se trata de cuidados com a pele, prefira utilizar produtos que não contenham substâncias químicas, fragrâncias ou conservantes. Você não precisa gastar uma fortuna para manter sua pele macia e suave. Que tal usar um pouco de óleo de argane como condicionador do cabelo? Você também pode usar óleos vegetais para hidratar sua pele. Experimente um pouco para ver como você se sai.

Comprar água engarrafada é um enorme gasto de recursos. Em vez disso, vá com um filtro de água portátil par que você possa ter tanta água pura disponível quanto quiser sem gastar uma fortuna. Embora o custo inicial seja alto, o filtro de água durará anos e garantirá que você nunca mais precisará comprar uma garrafa de plástico.

Se tiver outras idéias sobre como economizar dinheiro em produtos naturais para a saúde, alimentos ou bebidas, poste aqui, pois tenho certeza de que existem outras grandes ideias por aí.