Psiconeuroimunologia e aromaterapia duas ciências maravilhosas

Psiconeuroimunologia – A conexão mente / corpo

 IMPLICAÇÕES PARA A AROMATERAPIA

Psiconeuroimunologia é o ramo da ciência biomédica que explora as relações entre o sistema nervoso, emoções eo sistema imunológico, e está preocupado em elucidar as ligações entre nossos estados de espírito e de nossos estados de saúde. É uma peça de um quebra cabeça muito complexo – o enigma do que cria e mantém a harmonia e o bem-estar.


Nossos corpos físicos, como as estruturas físicas de todas as coisas vivas, evoluíram em muitos sistemas que ajudam a garantir a nossa sobrevivência. Sobrevivência é, na verdade, um imperativo biológico e em nível da estrutura física e função do corpo opera automaticamente para atingir a meta de manter-nos vivos. Todos nós sabemos que para viver é preciso respirar, comer, beber e manter a temperatura corporal dentro de certos limites. Sabemos também que há um elemento de classificação nessas necessidades; vamos morrer mais rapidamente, se houver falta de ar para respirar do que  por falta de comida para comer.


O que muitos de nós desconhece em um nível consciente, porém, é como nosso sistema imunológico necessita para a sobrevivência  a curto prazo. Se de alguma forma, perderam completamente toda a função imune, de repente, nós morreríamos em poucos minutos das devastações das bactérias invasoras, vírus e outros. Constante vigilância do sistema imunológico e a resposta é uma necessidade absoluta, mesmo para sobrevivência a curto prazo.


Embora o sistema imune tenha um grande  alcance, os efeitos sobre o estado do corpo de saúde, até tempos relativamente recentes,  onde os imunologistas acreditavam que era um sistema autônomo que funcionava de forma independente de outros sistemas do corpo. Essa crença surgiu, em parte, da observação de que células do sistema imunológico vai matar vírus e bactérias in vitro, porque essas células foram vistas para desempenhar a sua função independente do corpo, o sistema foi acreditado até muito pouco tempo para operar de forma independente dentro do corpo.


De acordo com Steven Locke e Douglas Colligan, autores do Healer Within, uma das razões por trás da nossa lentidão na elucidação dos mecanismos e conexões do sistema imunológico é a sua representação difusa e função: O sistema imunológico desafia a descrição anatômica simples. Os sistemas respiratório, circulatório e nervoso, tão complexos que sejam, podem ser descritos como tendo um centro e divisões. O centro do sistema respiratório é o pulmão, do sistema circulatório, o coração, do sistema nervoso, o cérebro. Embora algumas regiões do corpo têm importantes funções imunes, o sistema imunológico não tem um centro identificável. É como um especialista caracterizá-lo com alguma frustração: “um saco  de células sem uma anatomia fixa” (Steven & Locke. Cooligan, Douglas, The Healer Within, EP Dutton, New York, 1986, pp 34-35).


Enquanto podemos identificar órgãos específicos que são componentes do sistema imunológico (principalmente o timo, baço, adenóides, medula óssea, etc), o sistema imunológico é fluido, metafórica e literalmente. No sentido literal, boa parte da atividade do sistema imunológico é conduzida através do corpo, pelos dois sistemas, o circulatório, o sangue e a linfa. Linfáticos e sangue transportam líquidos para cada célula do corpo e assim o sistema imunológico é capaz de monitorar o efeito das atividades em toda parte. Metaforicamente, o sistema imunológico é fluido em sua adaptação e resposta às condições de mudança e isso lhe permite lidar com as ameaças de uma maneira oportuna e apropriada.


Ameaças para o funcionamento saudável do corpo vêm de duas fontes principais: dentro do corpo e fora dele. Ameaças do exterior incluem vírus, bactérias, fungos e outros patógenos. Ameaças do interior surgem de células anormais produzidas pelo próprio organismo, como células cancerosas. Quando o sistema imunológico está funcionando adequadamente, invasores estrangeiros e células anormais (denominados coletivamente como antígenos) são detectados e destruídos e prontamente o funcionamento normal do corpo não é perturbada. Quando o sistema imunológico não está funcionando corretamente, devido a tanta atividade do sistema ou sob atividade do sistema, os resultados são as doença.

Alergias, infecções, doenças auto-imunes e câncer são doenças que surgem pelas disfunções do sistema imunológico e de todos nós, vai sofrer  pelo menos algumas dessas manifestações, em algum momento. Quando você pegar um resfriado, é um sinal de que o seu sistema imunitário não foi capaz de lutar contra um vírus invasor, talvez o vírus era muito forte ou o seu sistema imunológico estava enfraquecido. O fato de que você, eventualmente, obter mais de seu frio é um sinal de que seu sistema imunológico reuniram-se para o desafio e lutou contra o invasor.


Enquanto praticamente todo mundo pega resfriado ocasional ou teve uma infecção de um ou outro tipo, as pessoas variam enormemente em frequência, e eles experimentam esses tipos de problemas e muitas, muitas pessoas nunca experimentam as conseqüências mais graves da disfunção imunológica, como câncer e doenças auto-imunes Uma vez que todas as pessoas se deparam com mais ou menos os mesmos antígenos, por que algumas pessoas se mantem saudáveis e outras não? Por que alguns sistemas imunológicos das pessoas parecem estar  fazendo bem o seu trabalho, e outras não, porque reagem, enquanto outras pessoas sucumbem a alergias, infecções, câncer e doenças auto-imunes? Claro que isto é uma questão complicada e as causas da doença são muitas e multi-fatoriais. Genética certamente desempenham um papel,  e até mesmo a sorte é um fator (se você tiver sorte você não será exposto a vírus Ebola, por exemplo), mas um contribuinte muito significativo para a função do sistema imunológico e, portanto, à saúde, é o seu estado mental.


O reconhecimento da conexão mente / corpo e da descoberta de suas rotas e mecanismos de funcionamento, através do emergente campo da psiconeuroimunologia, representa um dos avanços mais significativos e promissores médico / científico das duas últimas décadas. Desde o tempo de Descartes, a medicina ocidental, como ciência e filosofia ocidentais, tem sido governado pela doutrina do dualismo, que vê a mente e o corpo como separados. Dualismo tem, de fato  um efeito poderoso e penetrante sobre a evolução da cultura ocidental e sua influência é sentida quando e onde experimentamos a nós mesmos como separados de outros seres, do Espírito e da Terra. É precisamente este dualismo e de separação que as terapias holísticas buscam superar e de uma forma muito real, avanços na psiconeuroimunologia estão pavimentando o caminho para a introdução de práticas holísticas na medicina alopática e ocidental.


Assim que é exatamente essa conexão mente / corpo que se tem revelado bastante importante na evolução em curso de medicina? Como ele funciona? A premissa básica da medicina corpo / mente é que os nossos pensamentos, sentimentos e estados mentais influenciam o nosso corpo em nível físico e se expressarm em nossa saúde. O cérebro tem sido muitas vezes chamado o órgão da mente. É, pelo menos em nível físico, tanto a origem e executor de tudo o  o que pensamos e sentimos, e é por meio de conexões do cérebro com os nossos outros órgãos, glândulas e tecidos que os sentimentos influenciam a saúde.


O cérebro influencia o corpo, incluindo o sistema imunológico, através de fibras nervosas que alcançam todos os órgãos, o sistema endócrino, os ossos, os músculos, os gânglios linfáticos, e cada parte do corpo. Também exerce tanto efeitos diretos e indiretos por meio de seus mensageiros químicos próprios e aqueles enviados pelas glândulas endócrinas. O sistema límbico, que é um sistema muito antigo evolutivamente, e os núcleos cerebrais profundos envolvidos na geração de respostas emocionais, atinge o sistema nervoso autônomo e do sistema imunológico através de suas conexões com o hipotálamo.


O hipotálamo é uma pequena massa de tecido subcortical sobre o tamanho de sua ponta batida. Apesar de seu tamanho pequeno, ele é responsável por coordenar uma grande atividade fisiológica do organismo. Ele tem conexões nervosas com o cérebro,  forte sistema de ativação reticular-tronco (responsável pela excitação e vigília), a amígdala e outros componentes do sistema límbico, o hipocampo (envolvido em memória), e, os núcleos autonômicos do tronco cerebral ea medula espinhal. O hipotálamo também tem ligações com a retina e os sistemas olfativo e essas conexões carregam a informação utilizada para o controle das funções circadianas. O hipotálamo exerce o controle sobre muitas funções fisiológicas como a regulação da temperatura, balanço hídrico e níveis de açúcar no sangue. Também produz hormônios que levam à liberação de substâncias químicas, outro organismo que tem efeito sobre o sistema imunológico, incluindo adrenalina, noradrenalina e corticosteróides.


As conexões entre o hipotálamo e o sistema imunológico são bi-direcional: o cérebro não apenas transmite informações para o sistema imunológico, mas também recebe informação de volta a partir dele. Esta é a base da neuromodulação da função imune e é a maneira pela qual os estados de espírito influenciam o corpo e a forma em que os estados de influência do corpo da mente.


A resposta ao estresse, descrita por Hans Selye,  ainda oferece uma das melhores ilustrações da conexão mente / corpo. A resposta ao estresse, que também é chamado de reação de fuga ou luta, resulta em uma série de eventos que ocorrem no corpo quando uma pessoa experimenta algo que eles percebem ser uma ameaça ou um desafio. O propósito evolutivo desta resposta é preparar o corpo para lutar ou fugir. 

Eis o que acontece:
Quando o hipotálamo recebe a mensagem de centros corticais que há uma ameaça, ele atua sobre as glândulas supra-renais através dos nervos simpáticos e indiretamente através da glândula pituitária através da corrente sanguínea, fazendo com que as supra-renais para liberem ,corticosteróides, epinefrina e norepinefrina. Corticosteróides executam uma variedade de funções, e têm efeitos anti-inflamatórios, elevam o açúcar no sangue, inibem reações alérgicas, mobilizam a gordura e preparam o corpo para a ação de outras maneiras. Epinefrina e norepinefrina também preparam o corpo, agindo sobre o coração, vasos sanguíneos, e novamente sobre o cérebro. Como resultado da ativação do sistema nervoso simpático (liberação de epinefrina e norepinefrina) uma série de eventos ocorrem no corpo, incluindo:

– Aumento da pressão arterial
– Aumento da freqüência respiratória
– Aumento da freqüência cardíaca
– O consumo de combustível aumenta
– Aumento do fluxo sanguíneo para os músculos esqueléticos
– Aumento do tônus ​​muscular
– Aumento da transpiração

Uma série de coisas foram encontradas no sistema imunológico quando a resposta ao estresse é ativado. Selye  descobriu que ratos submetidos ao estresse,   mostrou timo atrofiado na autópsia. No entanto, desde o papel do timo no crescimento de células T (células imunes especializadas) não era conhecido na época, não era até depois que os investigadores começaram a compreender os efeitos do estresse sobre a função imunológica. Muitos estudos subseqüentes têm demonstrado estes efeitos. Joan Borysenko e uma equipe de pesquisadores do Beth Israel e Harvard descobrem no início dos anos 1980 que, enquanto os níveis de adrenalina elevados, foram inicialmente acompanhados por linfócitos e aumentou em  teste, quando levemente estressados e, dentro de 30 minutos, linfócitos tinham diminuído, sinalizando uma diminuição da eficácia do sistema imunológico. Outras investigações também mostraram um aumento supressor de células – T, mais uma indicação de que a adrenalina prejudica a função imune.


Estudos de estresse em estudantes de medicina têm demonstrado um impacto negativo de teste ansiedade sobre a função imunológica associada com diminuição das células natural killer, linfócitos T e B, e células T helper (Kiecolt-Glaser, et. Al. Modificadores Psicossocial de imunocompetência em estudantes de medicina … Psychosomatic Medicine, 1984, 46:7-14; Glaser, R. et al Estresse deprime produção de interferon … Behavioral Neuroscience, 1986, 100 (5):.. 675-78; Glaser, R. et al estresse deficiências relacionadas na imunidade celular “. Psychiatry Research, 1985, 16:233-39).
Os estudos que examinam estresse de longo prazo também têm mostrado efeito no sistema imunológico. Incidência de sintomas e doenças em estudantes de medicina sob estresse (Ader, Cohen & Felton Psiconeuroimunologia:. interações entre o sistema nervoso eo sistema imunológico Lancet, 14 de janeiro de 1995;. 345 (8942); 99-103).
A resposta ao estresse e seus efeitos sobre o corpo, que acompanha é projetado para ajudar o organismo a sobreviver a uma ameaça física. Anteriormente, verificou-se que a sobrevivência é um imperativo biológico. O corpo vai fazer o que ele deve sobreviver a uma ameaça imediata. No caso de ataque, o corpo irá mobilizar os seus recursos para ajudá-lo a lutar ou fugir, mesmo que este, aparentemente, signifique que pelo menos alguns aspectos da função imunológica irão cair. Esta forma de respostas, tem estado conosco por todo o nosso desenvolvimento evolutivo de fases anteriores. Foi certamente com a gente para a era incontável antes de nos tornarmos seres humanos modernos. Naqueles tempo passado estágios iniciais de nossa existência, estas respostas foram auto-limitadas – que permitiu salvar a nós mesmos quando um mamute nos atacava. Disparo neural e atividade química retornaram aos níveis basais. Hoje, a resposta ao estresse se tornou uma ameaça grave para a saúde de muitas pessoas porque  tem vindo  provocado por diversos eventos em nossas vidas diária,  e tornou-se uma forma crônica de responder para muitas pessoas.


Biologicamente, fomos criados para viver como caçadores-coletores, um estilo de vida que é muito diferente do que temos agora. Agora, para muitas pessoas, a resposta do caçador luta ou fuga é provocada por um chefe irritado, uma unidade assustadora em uma rodovia de alta velocidade, uma notificação do IR, um dia de cabelo ruim, uma convocação para o serviço do júri, e assim por diante. Nosso sistema nervoso está em um constante estado de hiperexcitabilidade e da resposta ao estresse, com todos os seus efeitos no sistema imunológico, é provocado uma e outra vez. Quando isso acontece, não só são funções imunológicas  estão enfraquecidas, mas as glândulas adrenais tornam-se esgotadas, levando a sintomas de tontura, fraqueza, cansaço, dores de cabeça, problemas de memória, alergias e doenças ainda mais graves.


Na última década, mesmo a comunidade médica tem vindo a perceber que o estresse, outros estados mentais, e até mesmo padrões de personalidade estão ligadas ao desenvolvimento de muitas, muitas doenças e para a recuperação de  câncer, incluindo, artrite, diabetes, asma , lúpus, alergias, esclerose múltipla, doença inflamatória intestinal, psoríase, síndrome da fadiga crônica, e todos os tipos de infecções para citar apenas algumas poucas.


 A Psiconeuroimunologia nos deu algumas más notícias sobre o estilo de vida estressante que muitos de nós vivemos. Ao mesmo tempo, no entanto, trouxe algumas boas notícias. A boa notícia é que o corpo sabe e pode re-estabelecer uma maneira mais adaptativa de responder. Pouco depois de Selye começou a falar sobre a resposta ao estresse, Herbert Benson, cardiologista de Harvard, começou a informar sobre a resposta de relaxamento. Ele descobriu essa resposta ao estudar as mudanças fisiológicas que ocorrem em pessoas que praticam a meditação transcendental. A resposta de relaxamento também envolve a comunicação entre o cérebro e outros sistemas do corpo, outra vez através do hipotálamo, e é caracterizada pelos seguintes eventos:

-Reduziu a pressão arterial
Reduzida freqüência respiratória
Reduzida freqüência cardíaca
Reduzido consumo de combustível
Reduzido fluxo sanguíneo para os músculos esqueléticos
Reduzida tensão muscular
Reduzida transpiração

A resposta de relaxamento foi encontrado para combater muitos dos efeitos negativos fisiológicos do estresse e para melhorar a função do sistema imunológico e na capacidade do corpo para a cura. Muitas outras intervenções e mudanças de estilo de vida também foram mostrados para ter semelhantes efeitos benéficos. Estes incluem relaxamento, imaginação mental progressiva, o trabalho de respiração, dieta adequada e exercício, biofeedback, terapia de massagem, aromaterapia e terapias expressivas, aconselhamento, e muitos outros.

IMPLICAÇÕES PARA A AROMATERAPIA


Os achados têm implicações na psiconeuroimunologia, e é emocionante para a prática da aromaterapia, que oferece a possibilidade de melhorar a saúde através de efeitos diretos sobre a função imunológica, bem como através da conexão mente / corpo. A seguinte declaração Patricia Davis destaca a versatilidade de óleos essenciais em melhorar diretamente a função do sistema imunológico:

Óleos essenciais podem apoiar e fortalecer a resposta imunológica de duas maneiras: diretamente opostas do microorganismo ameaçadora ou estimulando e aumentando a atividade das células envolvidas. Uma série de óleos essenciais combinam estas duas ações, por exemplo, lavanda, bergamota, eucalipto e alecrim,  todos a agir contra uma grande variedade de bactérias e vírus e, ao mesmo tempo aumentar a resposta imune. Alecrim e gerânio apoiam as glândulas supra-renais em sua ação e também são estimulantes do sistema linfático. Black Pepper e Lavender tem uma ação benéfica sobre o baço. (Patricia Davis, Aromaterapia Um AZ, 1988, pg.173).

Para isto tenho muito estudado como psicóloga, e como aromaterapeuta, auxiliando por meio desta maravilhosa ciência, todas as pessoas que tem a necessidade de ajuda. Montei para isto a minha empresa a By Samia, com o intuito de auxiliar neste Working Lofe Balance ) por meio de teoria  da psicologia para entender o que sentimos e em aspectos físicos, poder auxiliar em patologias que sempre se apresentaram em meus pacientes. Via – me muito privada,em ter somente medicações alopáticas, como por exemplo em um caso que estou atendendo com diagnóstico de  granuloma anelar e com a paciente, sem nenhuma solução, e com a indicação de medicamentos que poderiam melhorar esta patologia, mas que aumenta a pressão ocular, podendo gerar outras doenças, onde  apesar de todas as críticas, montei a empresa By Samia, importando óleos essenciais do mundo todo, e que por exemplo neste caso, tenho a disposição os óleos essenciais, e neste paciente, por exemplo, EM DUAS SEMANAS, A RECUPERAÇÃO DO ESTADO DA PELE E SUA ESTRUTURA NORMALIZADA, O QUE ME CONFIRMA A SERIEDADE DE MEU TRABALHO, E DO SUCESSO DE ÓLEOS ESSENCIAIS E A AROMATERAPIA COMO UMA CIÊNCIA MARAVILHOSA, QUE POSSIBILITA A CURA DE VÁRIAS PATOLOGIAS.
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