Por limpar o ar de partículas de poluição, as árvores reduzem a mortalidade nos centros urbanos.

Quem não gosta de um cantinho verde em meio ao cinza que predomina em uma grande cidade. Mas, além de embelezarem a paisagem urbana, você tem outro motivo para querer plantar uma muda perto de casa: essas plantas melhoram a saúde em grandes centros urbanos, como demonstrou uma pesquisa feita nos Estados Unidos e publicada na edição de Julho do Journal of Environmental Pollution.

Para ter uma noção da extensão de melhora nos indicadores de saúde que as árvores trazem, os estudiosos decidiram calcular a redução de gastos do sistema público de saúde, usando indicadores como incidência de bronquite, infarto e asma, internações por doenças cardiovasculares e doenças respiratórias e mortalidade. Para isso eles estudaram 10 cidades norte-americanas, levando em conta o tamanho da área verde, a concentração de poluentes e como isso mudou com o passar dos anos.

Como resultado, eles perceberam que em Atlanta, por exemplo, em que o índice de melhora da qualidade do ar é de 0,24%, ouve uma redução de 1 morte a cada 365.000 pessoas. No geral, a média de economia de gastos em saúde a cada hectare de área verde foi de 1.600 dólares. Isso ocorre porque as árvores filtram e reduzem a quantidade de poluentes, como o ozônio, dióxido de carbono e dióxido de hidrogênio. A ideia dos estudiosos é entender melhor de que forma a distribuição das árvores colabora para a saúde, para replanejar as áreas verdes de algumas localidades.

Natureza contra o estresse!
Combater o estresse também melhora a saúde das pessoas, e a natureza tem um papel importante nessa prevenção. Confira como aproveitá-la melhor e que benefícios isso pode trazer:

Aromas naturais

O cheiro de terra molhada, flores, madeira e diversos outros elementos da natureza pode tanto aumentar a disposição como promover relaxamento. A aromaterapia é uma técnica que combina esses diferentes aromas naturais e indica os melhores para cada situação. “Existem aromas que são estimulantes, ou seja, auxiliam na oxigenação e na circulação sanguínea, promovendo a eliminação de toxinas e o excesso de gás carbônico”, afirma a aromaterapeuta e psicóloga Sâmia Maluf, da By Samia Aromaterapia. “Com esse verdadeiro ‘arrastão’, o organismo recupera as suas funções normais e acaba com a lentidão e o cansaço causados pelo estresse.”

Matéria publicada no site: http://www.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/16467-metropoles-com-areas-verdes-tem-melhores-indicadores-de-saude-mostra-estudo/6