A perda de algo ou alguém importante para nossa vida é sempre um momento complicado.

E o luto não é tristeza, desgosto, mágoa nem tampouco depressão – estado de abatimento ou ansiedade sem “causa aparente. É um sofrimento emocional intenso, uma tristeza profunda.
Para ajudar a superar essa dor, a Aromaterapia pode ajudar muito. Existem diversos óleos essenciais que contribuem para melhorar o estado geral da pessoa que está passando pelo luto.
Para escolher o mais adequado, basta escolher o aroma que mais gosta, dentre os indicados logo abaixo. Vejam as opções:

Bergamota – abre o chakra do coração e ajuda a liberar amor.
Cipreste – auxilia a superar a dor da perda de alguém próximo.
Gerânio – é sedativo e ameniza a tristeza de quem tem um comportamento ansioso.
Manjerona – permite experimentar ou imaginar a cura do sofrimento e compreender sua dinâmica na estrutura da vida.
Sândalo – é confortante.
Tangerina – auxilia a limpar velhas ideias estagnadas.

Os óleos essenciais podem ser simplesmente inalados – como é o caso do de Manjerona – ou usados em massagens.

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Para massagear o corpo, 2 gotas de óleo essencial são suficientes para cada colher de sopa de creme ou óleo vegetal. Para uma pessoa que pese cerca de 60 kg e tenha pele normal, 3 colheres de sopa de óleo vegetal ou creme são suficientes para massagear o corpo todo.

Pode-se também colocar os óleos essenciais em um Aromatizador Plug. Neste caso, é possível fazer uma sinergia de aromas. Experimente 8 gotas de Ho Leaf, 5 gotas de Manjerona e 12 gostas de Gerânio.

Os óleos essenciais podem ser usados no banho também: na banheira cheia de água morna, utilize 15 a 20 gotas de óleo essencial. No chuveiro, para o último enxágue, use 5 gotas de óleo essencial para cada litro d’água.

Matéria publicada no site: http://negocioestetica.com.br/site/no-luto-a-aromaterapia-ajuda-a-amenizar-os-sentimentos-mais-dificeis/