Com um organismo vulnerável, é fácil contrair gripes e resfriados. Por isso, qualquer atitude que possa reforçar a imunidade pode ajudar e muito a se manter saudável. Mais do que alimentação correta, existem alguns outros truques amigos do corpo, entre eles, a aromaterapia.

“Um sistema imunológico saudável é sinônimo de mais resistência a esses problemas, mas, para isso, é preciso respeitar as regras de um estilo de vida saudável”, defende a aromaterapeuta e aromatóloga Sâmia Maluf, idealizadora da By Samia Aromaterapia.

Segundo a especialista, a ciência que cuida tanto dos aspectos físicos quanto dos emocionais por meio dos Óleos Essenciais e Vegetais puros pode ser uma grande aliada da manutenção da saúde.

Receita de aromaterapia contra gripe

Num aromatizador, coloque cinco gotas dos óleos essenciais de Tomilho, Tea Tree e Laranja. Se preferir inalá-los no banho, bastam apenas três de cada. Essa mistura ajuda porque o óleo essencial de Tomilho possui timol, uma substância antisséptica. Funciona como revitalizante e combate sensações de esgotamento e depressão. Fortifica os pulmões no tratamento de resfriados, tosses e inflamações de garganta. Aquece o corpo e ajuda a liberar o catarro. Já o Tea Tree é fungicida, bactericida, emoliente, anti-inflamatório e cicatrizante. O óleo essencial de Laranja é um tônico para todo o corpo.

Matéria publicada no site: http://www.vix.com/pt/bdm/saude-mulher/aromaterapia-aumenta-imunidade-e-combate-a-gripe-veja-receita