Os óleos podem fazer milagres para o bem estar, sabia? Hoje a dica é sobre o óleo essencial de limão, encontrado em lojas de produtos naturais. Além de refrescante, ele é versátil e pode ser usado como aroma, tônico ou para limpeza.
Usar a fruta é diferente de usar o óleo. “O óleo de limão é prensado a frio diretamente da casca dos limões. Estima-se que sejam necessários cerca de 3 mil limões para produzir um quilo de óleo”, explica a aromaterapeuta e aromatóloga Sâmia Maluf . Por isso, as propriedades ficam ainda mais concentradas dessa forma. “A alta concentração de vitamina C ajuda a melhorar a microcirculação, a produção de células brancas do sangue e a função imunológica”, esclarece.
Este óleo auxilia a limpeza da mente, melhora a memória e o aumento do nível de energia no organismo. É usado, ainda, para amenizar problemas como anemia, asma, herpes, verrugas, malária, reumatismo, dores, infecções na garganta e urinárias e também varizes.
O óleo de limão siciliano é cítrico, estimulante, tonificante, adstringente, antisséptico, calmante, depurativo e cicatrizante. Antibiótico, é digestivo, antidepressivo e imunoestimulante. Excelente para descongestionar a mente, diminuir o estresse e energizar o organismo, aquecendo as extremidades. Já o de limão Tahiti é antisséptico, antiviral, bactericida e estimulante. Revigora a mente, ajuda a tratar da pele oleosa, varizes, má-circulação, reumatismo, artrite, celulite, problemas respiratórios e hepáticos.
Confira as dicas de como utilizar:
1 . Adicione uma ou duas gotas do óleo na água, no chá ou na limonada. Além de tornar a bebida muito refrescante, ainda ajuda a desintoxicar, purificar e alcalinizar o corpo, sem contar as propriedades antioxidantes. É uma boa pedida quando estamos fazendo uma desintoxicação. “É mais seguro do que espremer o limão, pois não corremos o risco de ter contato com o ácido e depois expor a pele, o que pode causar queimaduras”, considera.
2 . O aroma cítrico revitaliza e purifica o ambiente. Para ter um ambiente mais limpo e fresco, basta misturar de 10 a 20 gotas do óleo em água e borrifar no ambiente. Ele pode ser usado também para perfumar roupas. “Coloque algumas gotas no ciclo final da máquina de lavar ou coloque um pano com algumas gotas do óleo na máquina de secar roupas”, sugere.
3 . Aproxime o frasco aberto do nariz, sem tocar. “Respire lenta e profundamente várias vezes e verá que o limão vai limpar seu estresse e suas preocupações”, ensina.
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Matéria publicada no site: http://www.universojatoba.com.br/bem-estar/saude/use-oleo-essencial-de-limao-contra-o-estresse