O óleo de Alecrim para melhora cognitiva

Alecrim aumenta o poder do cérebro!



 

Em 1652, o  herbalista inglês Nicholas Culpeper escreveu, sobre o alecrim: “Ajuda a uma memória fraca e aviva os sentidos. O Alquímico extraídos das folhas e flores, é um soberano para ajudar … tocar os templos e as narinas com duas ou três gotas “. Cientistas da Northumbria University (Reino Unido) estão mostrando como o óleo de alecrim (Rosmarinus officinalis), de fato, aguça as faculdades mentais. Pesquisadores Mark Moss e Lorena Oliver  tem detalhes como os níveis sanguíneos reagem com o 1,8-cineol, um componente de óleo de alecrim, e se relacionam com um melhor desempenho cognitivo(Moss & Oliver 2012).Moss e Oliver pesquisaram  20 indivíduos expostos a diferentes níveis do óleo de alecrim, este  disperso a vapor, e avaliaram os testes de velocidade e precisão em tarefas matemáticas, e as avaliações de humor. Curiosamente, os resultados indicam que a concentração de 1,8-cineol no sangue está relacionada com o desempenho cognitivo de um indivíduo – com concentrações mais altas, resultando em melhor desempenho.
Em um estudo anterior, Moss e seus colegas compararam os efeitos de óleo de alecrim inalado, o óleo de lavanda  outro grupo sem nenhum aroma. No grupo de alecrim,a  precisão da recuperação foi significativamente melhorada, mas não a velocidade (Moss et al 2003). A principal diferença entre esta  a nova pesquisa foram as tarefas dos  indivíduos  que foram convidados a executar. Isto sugere que o óleo de alecrim inalado melhora a precisão em qualquer tipo de tarefa mental, mas que a velocidade também é melhorada apenas no cálculo matemático.A nova pesquisa também observou um efeito no humor.
A barreira hemato-encefálicaChristy C. Tangney é citado em WebMD como dizendo: “Mais estudos são necessários para ver como, ou mesmo se, o alecrim afeta a rapidez e precisão em realizar exercícios mentais.”
Em face do que este é um comentário estranho, já que os pesquisadores tiveram o cuidado de esclarecer que não é o “aroma” do óleo de alecrim que está produzindo o efeito, é o fato de que os constituintes do óleo entram na corrente sanguínea, e, assim, produzem efeito. Mas, Tangney provavelmente quis dizer simplesmente que o óleo de alecrim pode não estar fazendo nada. Acho que alguém tem de ser o portador designado do “é apenas placebo”.Como pequenos, solúveis em gordura moléculas orgânicas, tais como terpenos 1,8-cineol pode entrar na corrente sanguínea através da mucosa nasal ou pulmonar. Sabemos que pode atravessar a barreira sangue-cérebro (por exemplo, mover para fora dos vasos sanguíneos cerebrais e para dentro do cérebro), tal como as interações com receptores diferentes do cérebro foram observados após a administração (Aoshima e Hamamoto 1999, Elisabetsky et al 1999) . Em um estudo alemão, ratos receberam óleo de alecrim por via oral, ou que foi vaporizado em sua gaiola, níveis sanguíneos semelhantes do 1,8-cineol foram detectados. Isto foi associado com um aumento na expressão “atividade locomotora” – movimento espontâneo – demonstrando assim um efeito estimulante após a inalação do óleo (Kovar et al 1987). Isto mostra que a inalação de óleo de alecrim produz um efeito sobre o sistema nervoso, que não é puramente psicológico, ou devido à expectativa.
Acetilcolina1,8-cineol é encontrado em muitos outros óleos essenciais incluindo o eucalipto, sálvia, louro, murta e cardamomo. Pesquisa anterior tem mostrado que inibe a acetilcolinesterase (AChE) e butirilcolinesterase (BChE), enzimas, que são importantes no cérebro e neuroquímica do sistema nervoso central. A acetilcolina é o principal neurotransmissor no cérebro, por isso, quando a enzima que quebra a é inibida, há acetilcolina mais para ajudar os incêndios das sinapses. Os medicamentos mais frequentemente prescritos para o tratamento da perda da função cognitiva na doença de Alzheimer (AD) são inibidores da acetilcolinesterase, também conhecidos como fármacos colinérgicos.
Em um estudo japonês, 17 pacientes com Doença de Alzheimer foram expostos aos vapores de alecrim e limão  de manhã, e os óleos de lavanda e laranja na parte da tarde por 28 dias. Comparado os pré-tratamento e pós-tratamento, a aromaterapia resultou em significativas melhoras cognitivas (Jimbo et al 2009). Em outra investigação clínica, a  11 pacientes com Doença de Alzheimer foram dadas doses orais de pequenas um óleo, que é quimicamente muito semelhante ao tipo de óleo alecrim, utilizados por Mark Moss (ver Tabela). Mais uma vez, foram significativas melhorias cognitivas (Perry et al 2003). Quando o óleo  usado foi tomado por via oral por 24 voluntários jovens e saudáveis ​​em um estudo controlado com placebo cruzado, duplo-cego, velocidade e precisão, houveram melhorias significativas em testes de desempenho cognitivo (Tildesley et al 2005).Função colinérgica não é certamente toda a história. Por exemplo, a disfunção cognitiva em  Doença de Alzheimer também está associada a dopamina baixa (Wolfe et al 1990), e 1,8-cineol aumenta a libertação de dopamina nas células cerebrais (Kako et al 2008).
ResumoEm conjunto, as evidências para um efeito positivo sobre a função cognitiva pelo óleo de alecrim e óleos semelhantes, é forte. Os efeitos são devido às interações sinérgicas. Uma vez que tanto o alecrim e óleo de sálvia  têm efeitos semelhantes, a composição exata do óleo não parece ser crítica. Se a percepção do aroma de alecrim produz contentamento ou relaxamento pode não ser diretamente relevante, desde que assumiu  que o óleo  dado por via oral tem um efeito similar. Isso dá credibilidade ao que afirma Mark Moss, que é pelo sangue que os constituintes dos óleos essenciais afetam a função mental.
ReferênciasAoshima H, K 1999 Hamamoto potenciação dos receptores de GABAA expresso em oócitos de Xenopus por perfume e phytoncid. Biotecnologia & Biociências Bioquímica 63:743-748
Jimbo D, Kimura Y, Taniguchi M et al 2009 Efeito de aromaterapia em pacientes com doença de Alzheimer. Psicogeriatria 9:173-179Kako H, S Fukumoto, Kobayashi Y et al 2008 Efeito da exposição direta de componentes de odor verdes na liberação de dopamina de fatias de cérebro de rato do estriado e células PC12. Brain Research Bulletin 75:706-712Kovar KA, Gropper B, Friess D et al 1987 Os níveis sanguíneos de atividade 1,8-cineol e locomotor de ratos após a inalação ou a administração oral de óleo de alecrim. Planta Medica 53:315-318Moss M, Oliver L 2012 Plasma 1,8-cineol se correlaciona com o desempenho cognitivo após a exposição ao aroma de alecrim óleo essencial. Avanços terapêuticos em Psicofarmacologia doi: 10.1177/2045125312436573Moss M, Cook J, Wesnes K et al 2003 Aromas de alecrim e lavanda óleos essenciais diferencialmente afetar a cognição eo humor em adultos saudáveis. International Journal of Neuroscience 113:15-38Orhan I, Aslan S, Kartal M et al 2008 efeito inibitório do Turco Rosmarinus officinalis L. sobre enzimas acetilcolinesterase e butirilcolinesterase. Food Chemistry 108:663-668Perry NS, Bollen C, Perry EK, Ballard C et al 2003 Salvia para a terapia de demência: revisão da actividade farmacológica e estudo piloto tolerabilidade clínica. Bioquímica Farmacologia, e Comportamento 75:651-659Savelev S, Okello E, Perry NS et al 2003 interacções sinérgicas e antagônicas de terpenóides anticolinesterásicos em Salvia óleo lavandulaefolia essencial. Farmacologia, Bioquímica e Comportamento 75:661-668Tildesley NT, Kennedy DO, Perry EK et al 2005 modulação positiva do humor e desempenho cognitivo após administração de doses agudas de Salvia óleo lavandulaefolia essencial para voluntários saudáveis ​​jovens. Fisiologia e Comportamento 83:699-709Wolfe N, Katz DI, Albert ML et al 1990 perfil neuropsicológica ligada à dopamina baixo: na doença de Alzheimer, depressão maior, e doença de Parkinson. Jornal de Neurologia, Neurocirurgia, Psiquiatria e 53:915-917


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